خانه / سبک زندگی (پەڕە 3)

سبک زندگی

نوازش های قبل از رابطه جنسی

قبل از رابطه جنسی سعی کنید ۱۰ الی ۲۰ دقیقه را اختصاص به نوازش دادن همسرتان بگذرانید،نوازش های عاشقانه باعث می شود شما یک رابطه جنسی بسیار عالی داشته باشین. یکی از مسائلی که برای خانم ها در زمان برقراری رابطه، بسیار مهم است، این است که همسرشان قبل رابطه …

بیشتر بخوانید »

آموزش ست کردن کت و شلوار برای آقایان

قایان زمان زیادی را صرف ست کردن لباس هایشان می کنند که در نهایت برخی از آنها موفقیت آمیز نیست. از آنجا که زمان طلاست بهتر است که صرف کارهای مهم تری شود. اما چگونه می توان زمان کمتری را هنگام انتخاب لباس صرف کرد؟ ما در اینجا راهنمایی را …

بیشتر بخوانید »

چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟

می‌خواهید بدانید چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟ به هر حال بچه‌هایی که نیمه‌ی پُر لیوان را می‌بینند بهتر می‌توانند از پس چالش‌های زندگی بربیایند و شادتر هستند.   دلایل زیادی برای تشویق کودکان به خوشبین بودن وجود دارد، مثلا تاثیرات بلند مدت مثبت نگر بودن بر سلامت روحی و …

بیشتر بخوانید »

با این ترفند ها خانه ای خوشبو داشته باشید

راه کار های بسیار ساده ای وجود دارد که می توانید خانه خود را خوشبو کنید و با این کار فضای ماندگاری را برای خود و خانواده ایجاد خواهید کرد . شاید شما همیشه متوجه عطر خانه نشده باشید، ولی زمانی که وارد یک فضا می شوید که بوی به …

بیشتر بخوانید »

فواید طلایی تخم مرغ و تخم بلدرچین برای کودکان

    يك عدد تخم مرغ متوسط ۷۶ كيلوكالري انرژي دارد و مصرف روزانه يك عدد تخم مرغ، ۳ درصد نياز انرژي يك مرد بالغ و ۴ درصد نياز انرژي يك زن بالغ را تأمين مي كند. تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و …

بیشتر بخوانید »

مواردی که زنان در مورد مرد زندگی شان نمی دانند

بسیاری از زنان فکر می‌کنند همه چیز را درباره‌ی مردانی که با آن‌ها در رابطه‌اند می‌دانند و از آن سو مردان اصرار بر این دارند که زنان موجودات پیچیده‌ای هستند، اما اگر نزدیک‌تر به موضوع نگاه کنیم، می‌بینیم که هر دو جنس رفتارهای خاص خودشان را دارند.   گاهی اوقات …

بیشتر بخوانید »

تزیینات میز تولد کودک با ایده های خلاقانه برای یک مهمانی + عکس

جشن تولد یکی از زیبا ترین مراسم هایی است هر ساله برای عزیزانمان تکرار می شود از این رو در این مقاله ایده های جذاب و خلاقانه ای برای طراحی وسایلی که در این گونه مراسم ها استفاده می شود آورده شده است شما با الگوبرداری از تصاویر تزیینات جدید …

بیشتر بخوانید »

چرا بانوان باید روی عضلات سینه کار کنند

  متاسفانه باور غلطی بین خانم ها وجود دارد که می گویند چون ما بافت سینه داریم دیگر نیازی به تمرین دادن این عضلات نداریم. تمرین دادن این عضلات به همان اندازه که برای آقایان با اهمیت است برای خانم ها نیز اهمیت دارد. بنابراین اگر از این عضلات غفلت …

بیشتر بخوانید »

چه ورزش برای بانوان مناسب تر است؟!

چه ورزش برای بانوان مناسب تر است؟!   مطالعات انجام شده بر روی ۳۶ هزار زن به بررسی تاثیر ورزش هوازی و ورزش قدرتی بر کاهش بیماری‌های مختلف در زنان پرداخته است.   مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی و علم ورزش منتشر شده است نشان می‌دهد که ورزش هوازی …

بیشتر بخوانید »

آموزش عروسک بافتنی : دختر

آموزش عروسک بافتنی دختر را برای شما عزیزان آماده کرده ایم، امیدواریم که مورد پسند شما قرار گیرد. امروزه یکی از اسباب بازی های پر کار برد و مفید برای بچه ها عروسک های قلاب بافی هستند با توجه به تنوع آنها و قابل شستشو بودن اسباب بازی های مفیدی برای بچه …

بیشتر بخوانید »