خانه / سبک زندگی / آشپزی / طرز تهیه نان تافتون

طرز تهیه نان تافتون

در ابتدا چند دلیل خوب برای مصرف نان را شرح می دهیم در ادامه طرز تهیه نان تافتون را مشاهده می کنید.

۱-مصرف به اندازه باعث کنترل وزن می‌شود.

۲-مفید برای دفع راحت‌تر.

۳-برای تأمین انرژی بدن.

۴-دوستدار مغز و عملکردهای ذهنی ما

مواد لازم:

آرد: ۳۵۰ گرم
ماست: ۱۵۰ گرم
بیکینگ پودر: ۱/۲ قاشق چای خوری
نمک: ۱ ق چای خوری
روغن مایع: ۱ قاشق غذا خوری
مایع خمیر فوری: ۱/۲ قاشق غذا خوری
شکر: ۲ قاشق چایی خوری
شیر ولرم: ۱۵۰ میلی لیتر
زرد چوبه: ۱/۴ قاشق غذا خوری

طرز تهیه:

همه ی مواد را مخلوط کرده ورز داده اگه ماست شل باشه آرد بیشتری نیاز داریم ۲ ساعت استراحت میدهیم سپس چونه هایی به اندازه ی نارنگی میگیریم و ۱۵ دقیقه استراحت میدهیم.سپس نان ها را به قطر دلخواه باز کرده و با چنگال سوراخ کرده در صورت تمایل اواسط وردنه کشی کنجد یا سیاه دانه میپاشیم و در تابه ی چدنی از قبل گرم شده پهن میکنیم و وقتی یک طرف پخت برگردانده طرف دیگر را میپزیم.

همچنین ببینید

طرز تهیه سالاد قالبی + عکس

طرز تهیه سالاد قالبی + عکس

طرز تهیه سالاد قالبی + عکس طرز تهیه سالاد قالبی + عکس طرز تهیه سالاد …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *